Yoga

Eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Dynamische Wechsel verschiedener Körperstellungen mit vertiefter Atemtechnik geben dir wieder Energie und ein gutes Körpergefühl. Es bietet dir die Möglichkeit Stresssymptome zu verringern, gelassener zu werden und Haltungsfehler auszugleichen.

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Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

07:05 - 08:05 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
09:00 - 10:00 Kurs mit Voranmeldung Reha Kurs 
Wirbelsäule/Reha
10:15 - 11:15 Kurs mit Voranmeldung 
Pilates
11:30 - 12:30 Kurs mit Voranmeldung 
Wirbelsäule
12:45 - 13:45 Kurs mit Voranmeldung 
Qi Gong
17:30 - 18:00 Kurs mit Voranmeldung 
tone® 30 Min
18:00 - 18:45 Kurs mit Voranmeldung 
Functional Workout
18:15 - 19:00
BODYJAM®
19:00 - 20:00
Monday-Running
19:15 - 20:00
BODYCOMBAT® 45Min
20:15 - 21:15 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
21:30 - 22:15 Kurs mit Voranmeldung 
BODYBALANCE® 45 Min

Dienstag

09:30 - 10:30 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
10:45 - 11:45 Kurs mit Voranmeldung 
BODYBALANCE®
17:30 - 18:45 Kurs mit Voranmeldung 
Yoga
19:00 - 19:30 Kurs mit Voranmeldung 
CXWORX®
19:45 - 20:15 Kurs mit Voranmeldung 
Total Body Fit
20:00 - 21:15
Box Fitness

Mittwoch

09:30 - 10:15 Kurs mit Voranmeldung 
tone® 45 Min
10:30 - 11:15 Kurs mit Voranmeldung 
BODYBALANCE® 45 Min
17:00 - 17:30
barre®
17:45 - 18:30
BODYBALANCE® 45 Min
18:30 - 19:15 Kurs mit Voranmeldung 
Functional Workout
18:45 - 19:15 Kurs mit Voranmeldung 
CXWORX®
19:30 - 20:15
BODYATTACK 45 Min
20:30 - 21:30 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®

Donnerstag

09:30 - 10:30 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
10:45 - 11:15
GRIT™
17:30 - 18:15 Kurs mit Voranmeldung 
tone® 45 Min
18:30 - 19:15 Kurs mit Voranmeldung 
BODYBALANCE® 45 Min
19:30 - 20:15
Zumba®
20:00 - 21:00
Funktionelles Box fit
20:30 - 22:00 Kurs mit Voranmeldung 
Yoga

Freitag

07:30 - 08:15
Functional Workout
09:00 - 10:00 Kurs mit Voranmeldung 
Wirbelsäule
10:15 - 11:15 Kurs mit Voranmeldung 
Pilates
11:30 - 12:30 Kurs mit Voranmeldung 
BODYBALANCE®
17:30 - 18:00 Kurs mit Voranmeldung 
CXWORX®
18:15 - 19:00 Kurs mit Voranmeldung 
LMI STEP® 45Min
19:15 - 20:00
BODYPUMP® 45 Min
20:15 - 20:45
GRIT™
21:00 - 21:45 Kurs mit Voranmeldung 
BODYBALANCE® 45 Min

Samstag

14:30 - 15:45 Kurs mit Voranmeldung 
Yoga
16:00 - 17:00
BODYCOMBAT®
17:15 - 18:15 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
18:30 - 19:00 Kurs mit Voranmeldung 
CXWORX®

Sonntag

10:10 - 11:10 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
11:30 - 12:45
Box Fitness
16:00 - 17:00
BODYATTACK®
17:15 - 17:45 Kurs mit Voranmeldung 
CXWORX®
18:00 - 19:00 Kurs mit Voranmeldung 
BODYBALANCE®
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