Yoga
Eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Dynamische Wechsel verschiedener Körperstellungen mit vertiefter Atemtechnik geben dir wieder Energie und ein gutes Körpergefühl. Es bietet dir die Möglichkeit Stresssymptome zu verringern, gelassener zu werden und Haltungsfehler auszugleichen.
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Kurs mit VoranmeldungTeilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00 
Wirbelsäule/Reha
Wirbelsäule/Reha
10:05 - 11:05
Pilates
Pilates
11:10 - 12:10
Wirbelsäule
Wirbelsäule
12:15 - 13:15
Qi Gong
Qi Gong
17:30 - 18:00
TONE® 30Min
TONE® 30Min
18:05 - 18:50
CORE® 45min
CORE® 45min
18:55 - 19:55
BODYCOMBAT®
BODYCOMBAT®
20:00 - 21:00
BODYPUMP®
BODYPUMP®
21:05 - 22:05
BODYBALANCE®
BODYBALANCE®
Dienstag
09:30 - 10:30
BODYPUMP®
BODYPUMP®
10:35 - 11:35
BODYBALANCE®
BODYBALANCE®
17:30 - 18:45
Yoga
Yoga
18:50 - 19:20
LMI STEP® 30Min
LMI STEP® 30Min
19:25 - 19:55
CORE®
CORE®
20:00 - 21:15
Box Fitness
Box Fitness
Mittwoch
09:30 - 10:15
Total Body Workout
Total Body Workout
10:20 - 11:05
BODYBALANCE® 45Min
BODYBALANCE® 45Min
17:30 - 18:20
BODYBALANCE® 50Min
BODYBALANCE® 50Min
18:25 - 18:55
CORE®
CORE®
19:00 - 20:00
BODYATTACK®
BODYATTACK®
20:05 - 21:05
BODYPUMP®
BODYPUMP®
Donnerstag
09:30 - 10:30
BODYPUMP®
BODYPUMP®
10:35 - 11:50
GRIT™
GRIT™
17:30 - 18:15
BODYATTACK 45Min
BODYATTACK 45Min
18:20 - 19:05
BODYBALANCE 45Min
BODYBALANCE 45Min
19:10 - 20:10
Zumba®
Zumba®
20:15 - 21:45
Yoga
Yoga
Freitag
09:00 - 10:00
Wirbelsäule
Wirbelsäule
10:30 - 11:30
BODYBALANCE®
BODYBALANCE®
17:10 - 17:40
LMI STEP® 30min
LMI STEP® 30min
17:45 - 18:15
CORE®
CORE®
18:20 - 19:20
BODYCOMBAT®
BODYCOMBAT®
19:25 - 20:25
BODYPUMP®
BODYPUMP®
20:30 - 21:00
BODYBALANCE® 30Min
BODYBALANCE® 30Min
Samstag
Sonntag
10:10 - 11:10
BODYPUMP®
BODYPUMP®
12:15 - 13:30
Box Fitness
Box Fitness
16:00 - 17:00
SH'BAM®
SH'BAM®
17:05 - 17:35
CORE®
CORE®
17:40 - 18:40
BODYBALANCE®
Kursplan jetzt als PDF herunterladen BODYBALANCE®