




Pilates
Die Pilates Übungen verbessern dein Körpergefühl, beugen Rückenschmerzen vor und fördern deine innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu deinem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird. Die Übungen werden in Verbindung mit der Atmung bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training deinen Körper und Geist in Einklang bringt.
- Kategorie: In Mitgliedschaft enthalten
Kurs mit Voranmeldung
Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00
Wirbelsäule/Reha


Wirbelsäule/Reha
10:05 - 11:05
Antara®

Antara®
12:15 - 13:15
Qi Gong

Qi Gong
17:30 - 18:00
TONE® 30Min

TONE® 30Min
18:05 - 18:50
CORE® 45min

CORE® 45min
18:55 - 19:55
BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®
20:00 - 21:00
BODYPUMP®

BODYPUMP®
21:05 - 22:05
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
Dienstag
09:30 - 10:30
BODYPUMP®

BODYPUMP®
10:35 - 11:35
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
17:30 - 18:45
Yoga

Yoga
18:50 - 19:20
LMI STEP® 30Min

LMI STEP® 30Min
19:25 - 19:55
CORE®

CORE®
20:00 - 21:15
Box Fitness

Box Fitness
Mittwoch
10:00 - 11:15
Yoga

Yoga
17:30 - 18:20
BODYBALANCE® 50Min

BODYBALANCE® 50Min
18:25 - 18:55
CORE®

CORE®
19:00 - 20:00
BODYATTACK®

BODYATTACK®
20:05 - 21:05
BODYPUMP®

BODYPUMP®
Donnerstag
Freitag
09:00 - 09:45
Wirbelsäule

Wirbelsäule
09:50 - 10:35
Pilates

Pilates
10:40 - 11:40
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
17:10 - 17:40
LMI STEP® 30min

LMI STEP® 30min
17:45 - 18:15
CORE®

CORE®
18:20 - 19:20
BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®
19:25 - 20:25
BODYPUMP®
BODYPUMP®
20:30 - 21:15
BODYBALANCE® 45Min

BODYBALANCE® 45Min
Samstag
Sonntag