




Pilates
Die Pilates Übungen verbessern dein Körpergefühl, beugen Rückenschmerzen vor und fördern deine innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu deinem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird. Die Übungen werden in Verbindung mit der Atmung bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training deinen Körper und Geist in Einklang bringt.
- Kategorie: In Mitgliedschaft enthalten
Kurs mit Voranmeldung
Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
07:05 - 08:05
BODYPUMP®

BODYPUMP®
09:00 - 10:00
Wirbelsäule/Reha


Wirbelsäule/Reha
10:10 - 11:10
Pilates

Pilates
11:20 - 12:20
Wirbelsäule

Wirbelsäule
12:30 - 13:30
Qi Gong

Qi Gong
17:30 - 18:00
tone® 30Min

tone® 30Min
18:10 - 19:10
BODYJAM®

BODYJAM®
19:20 - 20:20
BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®
20:30 - 21:30
BODYPUMP®

BODYPUMP®
21:40 - 22:40
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
Dienstag
08:00 - 09:15
Yoga

Yoga
09:30 - 10:30
BODYPUMP®

BODYPUMP®
10:40 - 11:40
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
17:30 - 18:45
Yoga

Yoga
18:00 - 18:45
Functional Workout

Functional Workout
18:55 - 19:25
CXWORX®

CXWORX®
19:35 - 20:05
LMI STEP®

LMI STEP®
20:15 - 21:30
Box Fitness

Box Fitness
Mittwoch
09:30 - 10:15
tone® 45Min

tone® 45Min
10:25 - 11:10
BODYBALANCE® 45Min

BODYBALANCE® 45Min
17:10 - 17:40
barre®

barre®
17:50 - 18:40
BODYBALANCE® 50Min

BODYBALANCE® 50Min
18:30 - 19:15
Functional Workout

Functional Workout
18:50 - 19:20
CXWORX®

CXWORX®
19:30 - 20:30
BODYATTACK®

BODYATTACK®
20:40 - 21:40
BODYPUMP®

BODYPUMP®
Donnerstag
09:30 - 10:30
BODYPUMP®

BODYPUMP®
10:40 - 11:10
GRIT™

GRIT™
17:30 - 18:15
tone® 45Min

tone® 45Min
18:25 - 19:10
BODYBALANCE® 45Min

BODYBALANCE® 45Min
19:20 - 20:20
Zumba®

Zumba®
19:30 - 20:30
Funktionelles Box fit

Funktionelles Box fit
20:30 - 22:00
Yoga

Yoga
Freitag
09:00 - 10:00
Wirbelsäule

Wirbelsäule
10:10 - 11:10
Pilates

Pilates
11:20 - 12:20
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
16:20 - 17:20
BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®
17:30 - 18:00
CXWORX®

CXWORX®
18:05 - 19:05
LMI STEP®

LMI STEP®
19:20 - 20:05
BODYPUMP® 45Min

BODYPUMP® 45Min
20:15 - 20:45
GRIT™

GRIT™
20:35 - 21:35
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
Samstag
Sonntag
10:10 - 11:10
BODYPUMP®

BODYPUMP®
12:00 - 13:15
Box Fitness

Box Fitness
14:45 - 15:45
BODYPUMP®

BODYPUMP®
15:55 - 16:55
BODYATTACK®

BODYATTACK®
17:05 - 17:50
CXWORX® 45Min

CXWORX® 45Min
18:00 - 19:00
BODYBALANCE®
Kursplan jetzt als PDF herunterladen
BODYBALANCE®