KRAV MAGA DEFCON®

KRAV MAGA DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Deshalb haben auch körperlich schwächere Frauen und Männer mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.

Hinweis:
Dieser Kurs ist nicht in der Mitgliedschaft enthalten

  • Kategorie: Externer Kurs
Alle KRAV MAGA DEFCON® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

07:05 - 08:05 Kurs mit Voranmeldung 
Cycling
07:15 - 08:00 Kurs mit Voranmeldung 
Functional Workout
09:00 - 10:00 Reha Kurs 
Wirbelsäule/Reha
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 12:00
Wirbelsäule
12:10 - 13:10
Qi Gong
17:30 - 18:00
tone® 30 Min
18:00 - 19:00
BODYJAM®
19:00 - 20:00
BODYCOMBAT®
19:00 - 20:00 Kurs mit Voranmeldung 
Cycling
20:10 - 21:10 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
21:10 - 22:10
BODYBALANCE®

Dienstag

09:30 - 10:30 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
10:35 - 11:35
BODYBALANCE®
17:30 - 18:45
Yoga
18:30 - 19:30 Kurs mit Voranmeldung 
Cycling
19:00 - 19:30
CXWORX®
19:30 - 20:00
Total Body Fit
20:00 - 21:15
Box Fitness

Mittwoch

07:05 - 08:05 Kurs mit Voranmeldung 
Cycling
07:15 - 08:00 Kurs mit Voranmeldung 
Functional Workout
09:30 - 10:15
tone® 45 Min
10:15 - 11:00
BODYBALANCE® 45 Min
17:30 - 18:00
CXWORX®
18:00 - 18:45
BODYBALANCE® 45 Min
18:00 - 18:30 Kurs mit Voranmeldung 
SPRINT®
18:45 - 19:20 Kurs mit Voranmeldung 
Cycling
18:45 - 19:15
barre®
19:00 - 19:45 Kurs mit Voranmeldung 
Functional Workout
19:15 - 20:00
BODYATTACK 45 Min
19:45 - 20:45
KRAV MAGA DEFCON®
20:05 - 21:05 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
21:00 - 22:00
KRAV MAGA DEFCON®

Donnerstag

09:30 - 10:30 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
10:40 - 11:40
BODYCOMBAT®
17:00 - 17:45 Kurs mit Voranmeldung 
Functional Workout
17:30 - 18:15
tone® 45 Min
18:15 - 19:00
BODYBALANCE® 45 Min
18:45 - 19:45 Kurs mit Voranmeldung 
Cycling
19:00 - 20:00
Zumba®
20:00 - 21:15
Box Fitness
20:10 - 21:40
Yoga

Freitag

07:05 - 08:05
Cycling
09:00 - 10:00
Wirbelsäule
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 12:00
BODYBALANCE®
17:30 - 18:00
CXWORX®
18:05 - 19:05
LMI STEP
18:30 - 19:30
KRAV MAGA DEFCON®
19:10 - 19:55 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP® 45 Min
19:45 - 20:45
KRAV MAGA DEFCON®
20:00 - 20:30
GRIT™
20:35 - 21:35
BODYBALANCE®

Samstag

11:50 - 12:50
KRAV MAGA DEFCON®
13:00 - 14:00
KRAV MAGA DEFCON®
14:15 - 15:45
Yoga
16:00 - 17:00
BODYCOMBAT®
17:00 - 18:00 Kurs mit Voranmeldung 
BODYPUMP®
18:00 - 18:30
CXWORX®

Sonntag

10:10 - 10:25 Jeden 1. Sonntag im Monat 
BODYPUMP® Technik
10:30 - 11:30
BODYPUMP®
11:45 - 12:45 Kurs mit Voranmeldung 
RPM®
11:45 - 12:30 Kurs mit Voranmeldung 
Functional Workout
12:00 - 13:15
Box Fitness
16:00 - 17:00
BODYATTACK®
17:00 - 17:30
barre®
17:35 - 18:35
BODYBALANCE®
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