Cycling

Cycling

Cycling ist das umfassende Indoor-Cycling-Programm nach dem Coach by Color System von Tomahawk auf dem Top Bike IC6. Es wird in der Gruppe zu mitreisender Musik trainiert. Das Ausdauertraining wird in vorgegebenen Intensitäts-Zonen (WattRate) durchgeführt. Die Inhalte gehen von Low End Endurance über Intervall- und Hill- bis zu Competition-Trainings. Pulsuhren sind zur eigenen Kontrolle der Pulswerte, zum Schutz vor Überbelastung und für ein gesundes Training in jedem Cycling-Kurs Pflicht. Radhosen und Radschuhe werden empfohlen.

 

Farben und Zonen mit Coach by Color®

Colorful – Powerfull: Das IC6 Bike und das Coach By Color® Programm bieten optimale Effizienz und Anwendungsmöglichkeiten in den Kursen und in individuellen Trainingseinheiten. Erstklassige Technologien und eine einzigartige Trainingssteuerung steigern Ihre Motivation, gewährleisten maximalen Trainingskomfort und unterstützen Sie bei der Erreichung Ihrer Trainingsziele.

Der WattRate® Power Sensor des IC7 Bikes ermöglicht Ihnen eine präzise und direkte Rückmeldung der erbrachten Leistung in Watt für eine optimale Trainingssteuerung mit maximaler Präzision.

Der Coach By Color® Computer des IC7 Bikes verwendet die einfache, universelle Kommunikation der Farben. Die Farbe des Computerdisplays passt sich jeweils Ihrer individuellen Trainingszone an, entweder auf Basis von WattRate® (Watt) oder der Herzfrequenz. Simultan dazu erfolgt eine Farbanzeige über das Front Display des Computers, auf dessen Basis Ihre Instruktoren die Intensität einzelner Teilnehmer sowie der ganzen Gruppe auf einen Blick erkennen und steuern können.

 

Die Termine für die einzelnen Kursvarianten können Sie auf der Seite „Cycling“ als PDF herunterladen!

Kategorie: Indoor

Kurs mit Voranmeldung Kurs mit Voranmeldung

Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!

Alle Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.