Cyberobic Kursplan



Mobility & Balance

Wellbeing | Equipment: Matte|29min|Beginner

Lausche dem Rauschen des Meeres und lass deine Gedanken ruhen. An der wunderschönen Küste Floridas vertreibst du störende Dysbalancen aus deinem Körper und gibst ihm seine volle Beweglichkeit zurück. Mit Übungen wie der Single Leg Balance und dem Super Skater aktivierst du diene Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und setzt ganz entspannt neue Maßstäbe in Sachen Krafttraining.

Kategorie: virtual

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